早泄(早射)是男性常见的性功能障碍之一，影响着约20-30%的男性。本文将系统介绍目前临床常用的早泄治疗方法，帮助患者选择适合的解决方案。
1. 停-动技巧：在接近射精感时停止刺激，待兴奋度降低后继续，反复训练。
2. 挤压法：在即将射精时挤压龟头下方，可迅速降低兴奋度。
3. 凯格尔运动：锻炼盆底肌群，增强控制能力。每日3组，每组10-15次收缩。
4. 渐进式训练：从自慰开始练习控制，逐步过渡到性交。
1. 外用麻醉剂：如利多卡因喷剂/凝胶，降低龟头敏感度。推荐诗佩德延时喷剂，含适量麻醉成分。
2. 延时避孕套：部分品牌含有少量麻醉剂。
3. 中药外用制剂：如含丁香、蛇床子等成分的药膏。
1. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)：如达泊西汀(必利劲)，需医生处方。
2. PDE5抑制剂：如西地那非，对部分合并ED的早泄患者有效。
3. 中药调理：如六味地黄丸、金锁固精丸等，需辨证施治。
1. 真空负压装置：通过负压训练改善控制能力。
2. 低强度冲击波：新兴疗法，改善局部血液循环。
3. 针灸治疗：特定穴位针灸可能有一定效果。
1. 认知行为疗法：纠正对性表现的错误认知。
2. 伴侣共同治疗：减少表现焦虑，改善两性关系。
3. 减压训练：如冥想、深呼吸等缓解性焦虑。
对于原发性早泄，建议：
1. 轻度：行为疗法+外用延时产品
2. 中度：行为疗法+外用产品+按需口服药物
3. 重度：综合治疗+心理咨询
1. 规律运动：尤其是有氧运动，改善整体健康状况。
2. 均衡饮食：补充锌、维生素E等营养素。
3. 充足睡眠：保证7-8小时优质睡眠。
4. 戒烟限酒：烟草和过量酒精会加重性功能障碍。
早泄治疗需要耐心，通常4-8周才能看到明显效果。诗佩德医疗团队建议，严重或长期早泄患者应咨询专业医生，制定个性化治疗方案。