勃起功能障碍(ED)是成年男性常见的性健康问题，指持续无法获得或维持足够的勃起以完成满意的性生活。根据男性健康消费趋势显示，ED问题咨询量逐年上升。本文将全面解析ED的成因、分类及解决方案。
1. 心理性ED：占40%左右，与情绪管理和性心理健康密切相关。
2. 器质性ED：由血管、神经或内分泌问题引起。
3. 混合性ED：心理和生理因素共同作用。
生理因素：
- 心血管疾病(占50%病例)
- 糖尿病(风险增加3倍)
- 吸烟酗酒导致的血管损伤
- 激素水平异常
心理因素：
- 工作压力
- 伴侣关系紧张
- 性表现焦虑
1. 详细病史询问(包括生活习惯评估)
2. 体格检查
3. 实验室检查(血糖、血脂、激素水平)
4. 特殊检查(如夜间勃起监测)
1. 生活方式调整：
- 改善饮食，控制体重
- 规律运动
- 保证充足睡眠
2. 心理治疗：
- 性心理咨询
- 冥想放松训练
3. 药物治疗：
- PDE5抑制剂(如西地那非)
- 睾酮替代治疗(适用于低睾酮患者)
4. 器械治疗：
- 真空负压装置
- 低强度冲击波治疗
5. 手术治疗：
- 血管手术
- 阴茎假体植入(最后选择)
1. 控制"三高"(高血压、高血糖、高血脂)
2. 避免久坐，每天保持30分钟有氧运动
3. 限制酒精摄入，戒烟
4. 保持规律性生活(每周1-2次)
5. 管理压力，保持良好两性沟通
ED是可防可治的疾病，关键是要正视问题并及时寻求专业帮助。随着男性健康产品的不断发展，大多数患者都能找到适合自己的解决方案。