夫妻性生活频率是许多伴侣关心的问题，不同年龄段的正常标准各不相同。本文将详细介绍各年龄层的性生活频率建议，帮助您了解健康合理的性生活节奏。
| 年龄段 | 建议频率 | 特点说明 |
|---|---|---|
| 20-30岁 | 每周2-4次 | 性欲旺盛期，体力充沛 |
| 30-40岁 | 每周1-3次 | 事业家庭压力增大 |
| 40-50岁 | 每1-2周1次 | 激素水平开始下降 |
| 50岁以上 | 每月1-2次 | 注重质量而非数量 |
除了年龄，性生活频率还受以下因素影响：
判断性生活频率是否合适，可以参考：
如需调整性生活频率，可以尝试：
记住，性生活频率没有绝对标准，只要双方都感到舒适满意，就是最适合的频率。